银屑病白癜风饮食

银屑病和白癜风是两种不同的皮肤疾病，但都可以通过饮食来改善症状。对于银屑病患者来说，饮食方面的调整应该注重改善身体免疫系统的功能；而白癜风患者则需要注意补充一些特别的营养物质。

1. 针对银屑病的饮食建议

银屑病是一种自身免疫性疾病，意味着它是由身体的免疫系统攻击自己的皮肤细胞所导致的。因此，改善身体免疫系统的功能非常关键。以下是几点针对银屑病患者的饮食建议：

（1）增加富含抗氧化剂的食物

富含抗氧化剂的食物可以帮助身体消除自由基，进而减轻身体对外界刺激的敏感性。蔬菜、水果、坚果等等都是很好的选择。特别需要注意的是，其中富含维生素A的食物可以帮助预防银屑病发作。所以，可以多吃胡萝卜、绿色蔬菜、南瓜等食物。

（2）适量摄入健康脂肪

健康脂肪有助于简化身体免疫系统的功能，从而减缓抵御正常人类细胞的自身处理。建议适当地摄取橄榄油、鱼油、坚果等含有丰富健康脂肪的食物。

（3）限制一些不利于身体免疫系统的食物

有些食物比如糖果、甜点、过多的咖啡因等等对身体的免疫系统有抑制作用。银屑病患者应该尽量避免摄入这些有害物质。

2. 针对白癜风的饮食建议

白癜风是一种导致皮肤失去色素的疾病。尽管饮食不能根治这种疾病，但有些特别的营养元素可以在缓解症状和预防疾病的发展方面帮到患者。

（1）补充富含钙的食物

有些研究表明，与钙缺乏相关的甲状旁腺素（PTH）水平和白癜风的四肢分布区域负相关。因此，白癜风患者需要多摄入富含钙的食物，如豆类、牛奶、奶酪等。

（2）增加富含铜的食物

铜是一种有助于产生色素所需酶的重要元素。一些研究显示，铜的缺乏可能与白癜风的发病有关，并且铜的补充可以减轻疾病的症状。建议多吃含有铜的食品，如贝壳类动物、蘑菇和绿叶蔬菜。

（3）避免一些可能会触发病情的食物

某些食物可能会直接影响白癜风的发展，比如一些降低白细胞计数的食物，比如鱼、西红柿、沙拉等。同时，也应该避免摄入可能使病情加剧的某些刺激性食品或药物，比如咖啡ine、烟草等。

综上所述，银屑病和白癜风患者的饮食建议各有不同。银屑病患者应更加关注免疫功能，并增加一些抗氧化的食物和健康脂肪项，限制糖和咖啡因等对免疫系统敏感的食物。白癜风的患者则需要补充一些富含钙、铜和其他元素的食物，同时避免摄入病情容易让人们加剧的刺激性食品。